Estrés y bienestar · Jornada
Pausa para seguir: jornada de manejo del estrés
Un día para que su equipo se detenga, entienda su estrés y se lleve herramientas para manejarlo.
¿Para qué sirve?
A veces una hora no alcanza.
La jornada dedica una sesión de mañana y otra de tarde a comprender cómo funciona el estrés, practicar herramientas para regularlo y conversar en equipo sobre qué lo genera en el día a día.
¿Para quién es?
- Equipos que salen de una temporada exigente.
- Actividades de integración, planificación o cierre de año.
- Equipos de liderazgo que necesitan un espacio fuera de la rutina.
Qué se lleva su equipo
- Comprensión de sus propias señales de estrés.
- Prácticas de respiración y atención plena para la jornada.
- Una conversación de equipo sobre qué se puede cambiar en la forma de trabajar.
Formato
- Duración
- Un día, con sesión de mañana y sesión de tarde
- Lugar
- En sus instalaciones o en el lugar que elija
Solicite una propuesta para su equipo
Cuéntenos qué está viviendo su equipo y qué le gustaría lograr. Le respondemos en 2 días hábiles.
O escríbanos por WhatsApp al 8447-9964.