Atención y bienestar
Impulsamos el bienestar con un enfoque profundo que facilita procesos transformadores, creando espacios seguros y de confianza para sus colaboradores. Nos basamos en valores fundamentales como la empatía, el respeto, la confidencialidad y la diversidad, ofreciendo un apoyo integral incluyendo sesiones de acompañamiento en crisis y duelo para su equipo.
El mindfulness se ha convertido en una de las prácticas más efectivas y reconocidas para mejorar el bienestar en el entorno laboral. Respaldada por numerosos estudios científicos, su eficacia es innegable. Ofrecemos capacitaciones, charlas, talleres y retiros que enseñan a practicar mindfulness, diseñados específicamente para mejorar la salud mental y optimizar el rendimiento de su equipo.
El arteterapia y la expresión creativa son esenciales para potenciar la innovación, reducir el estrés y fortalecer la cohesión del equipo. Estas prácticas fomentan la creatividad, mejoran el bienestar y promueven una comunicación inclusiva, contribuyendo a un entorno laboral más dinámico y resiliente. Brindamos una servicios diseñados para satisfacer las necesidades específicas de su empresa.
Tuvimos un rato muy agradable que incluyó meditación así como un taller donde las participantes pudieron salir un poco de la rutina y por medio de las manualidades crear su corazón compasivo. Definitivamente fue una sesión muy provechosa y dinámica. ¡Muchas gracias!”
Para grupos
¿Desea introducir mindfulness en su equipo pero no sabe por dónde empezar? Nuestro curso especializado para líderes ofrece una solución práctica y efectiva. Durante 8 semanas, proporcionamos un acompañamiento integral para convertir la atención plena en un hábito beneficioso.
Combinamos prácticas y teoría, respaldadas por estudios científicos, para maximizar el impacto de mindfulness. Mejore el enfoque y el bienestar de su equipo con este curso innovador y convierta su entorno laboral en un espacio más equilibrado y productivo.
¿Desea que su equipo maneje el estrés de manera efectiva? Nuestro taller de un día ofrece soluciones prácticas para controlar el estrés y optimizar el entorno laboral.
Con sesiones matutina y vespertina, su equipo aprenderá técnicas para convertir el estrés en oportunidades para un ambiente más saludable y colaborativo.
Impulse la productividad y el bienestar de su equipo con una inversión en su desarrollo personal y profesional.
Cultivar el bienestar en el entorno laboral es esencial tanto para sus colaboradores como para la organización. Nuestras sesiones de 60 minutos facilitan el diálogo sobre temas clave relacionados con el bienestar, proporcionando un espacio para abrir la mente, expresar y escuchar.
Estas sesiones breves, ideales para complementar otros talleres, abordan temas prácticos y teóricos como la inteligencia emocional, la gratitud, la atención y el enfoque, y mindfulness. ¡Transforme el bienestar en su empresa con estas prácticas esenciales!
Transformando Vidas, Construyendo Bienestar
En ADENTRO, estamos dedicados a elevar el bienestar con un enfoque integral que combina psicología, mindfulness (atención plena) y arteterapia (expresión creativa) de forma virtual y presencial. Nuestro propósito es ayudarle a encontrar un camino que le permita vivir una vida plena, equilibrada y saludable.
Le invitamos a explorar nuestros servicios y recursos, diseñados tanto para apoyo personal como para transformar la cultura de bienestar dentro de su empresa. ¡Estamos comprometidos a acompañarle en cada paso de su viaje!
Descubra cómo ADENTRO puede hacer una diferencia significativa en su vida y en la de su organización, y comience a construir un entorno más saludable, armonioso y enfocado.
