Para organizaciones
En un entorno empresarial donde la inclusión es un valor clave, nuestro taller está diseñado para ayudarle a integrar generaciones y culturas, promoviendo una conciencia profunda sobre las diferencias culturales y generacionales.
Este taller es el primer paso, ideal para transformar su ambiente laboral en uno más equitativo e inclusivo. A través de dos sesiones interactivas de 120 minutos cada una, explorará estrategias y prácticas para crear un espacio donde todos los miembros del equipo se sientan valorados y comprendidos. La pausa entre sesiones permite a los participantes reflexionar e internalizar el aprendizaje, garantizando un impacto duradero.
Al implementar estos principios, evitará el malestar y la sensación de exclusión, fomentando un entorno en el que cada persona pueda prosperar y contribuir plenamente.
Dé el primer paso hacia una cultura corporativa inclusiva y equitativa con nuestro taller especializado.
Nuestro curso estrella. ¿Querés practicar mindfulness y no sabés como? ¿Querés introducir la atención plena en los equipos de trabajo y no sabés por donde iniciar? Empieza por vos y por los líderes de tu organización.
Este curso es altamente práctico, su riqueza recae en que brinda un acompañamiento a lo largo de 8 semanas. ¿Por qué 8 semanas? Porque es aproximadamente el tiempo que le tomará a tu cerebro realizar las conexiones necesarias para incorporar un nuevo un nue También exploramos la teoría con el fin de validar y entender los alcances de la práctica y lo que la ciencia nos demuestra con cada nuevo estudio sobre la práctica de la atención plena. Se recomiendan sesiones semanales de 90 minutos cada una.
RE-conectar es un retiro de un día dedicado a las mujeres. Nació como un proyecto pos-pandemia, donde muchas mujeres se acercaron a buscar ayuda, expresando la gran necesidad de encontrar un lugar seguro para hablar, acompañarse y conectarse con sí mismas.
El retiro es un día especial, en reconocimiento al esfuerzo y reto que implica el rol de la mujer hoy en día. Durante estos espacios se trabajan temas relacionados a la compasión, la gratitud, el auto-cuido, el bienestar, entre otros. También son excelentes espacios para trabajar temas relacionados al liderazgo femenino, fomentar el trabajo en equipo y la solidaridad femenina.
Es ideal para grupos que buscan un día para desarrollar habilidades para manejar del estrés. Sabemos que el estrés es de las principales causas para desarrollar enfermedades, desmotivación, ausentismo, rotación de personal, baja productividad y dificultad de enfoque. Además, afecta directamente las relaciones interpersonales, ya que este puede producir relaciones defensivas y tensas. ¡Manejar el estrés es una habilidad para la vida! La actividad se desarrolla a lo largo de un día, con una sesión en la mañana y otra en la tarde.
La comunicación consciente es clave para el éxito de cualquier grupo. Esta forma de comunicación es crucial para nuevas formas de liderazgo, reducir conflictos y proveer soluciones justas. Cuando los miembros de un grupo se comunican conscientemente, se fomenta el sentido de pertenencia, la solidaridad, la empatía y se disminuyen los niveles de estrés y ansiedad. El conflicto y el malentendido es inevitable, pero puede ser manejado de forma constructiva por medio de la comunicación consciente para crear oportunidades de crecimiento. Esta capacitación-taller se imparte en 3 módulos de 120 minutos cada uno.
Aprender a mantener una mente fresca es una habilidad esencial que se puede desarrollar. Nuestro taller, dividido en dos sesiones, ofrece prácticas de mindfulness y breathwork (respiración consciente) diseñadas para integrarse fácilmente en la rutina diaria. Este es un primer paso perfecto para desmitificar estas herramientas poderosas y experimentar sus beneficios directos.
El mindfulness y el breathwork impactan positivamente en el sistema nervioso central, mejorando la toma de decisiones, la resolución de conflictos, la regulación emocional, el enfoque y la claridad mental. En un entorno donde la distracción es constante, entrenar la mente es crucial para ser más efectivos, productivos, creativos y equilibrados.
Cultivar el bienestar dentro de los contextos laborales es una necesidad para los colaboradores, así como para la organización. Estas sesiones cortas facilitan el diálogo sobre diferentes temas relacionados al bienestar. Establecer un espacio para abrir la mente, expresar y escuchar es sin duda pieza fundamental de cualquier programa de bienestar. En sesiones de 60 minutos se trabaja un tema elegido previamente a nivel teórico y práctico. Son excelentes para dar seguimiento a otros talleres y capacitaciones. Algunos de los temas más solicitados son la inteligencia emocional en el espacio laboral, la gratitud como potenciador de bienestar y una introducción al mindfulness.
